Licht

Katten schijnen uit te gaan van het principe dat het nooit kwaad kan om te vragen wat je wilt.
Katten zijn delicate wezens en ze kunnen de meest uiteenlopende kwalen krijgen, maar ik ben nog nooit een kat tegengekomen die aan slapeloosheid leed.
Joseph Wood Krutch.

Katten kunnen zorgeloos slapen, zitten. Ze zijn wel alert maar toch ook otspannen. Daar kan ik wel eens jaloers op zijn op die rust. Het slapen gaat de laatste tijd slecht en t'is iets dat in golven gaat. De ene maand beter daarna weer weken heel licht slapen. En als ik op mijn klok kijk is het meestal nog midden in de nacht en ik ben klaar wakker. Winnie ligt meestal vredig te ronken. Maar ik begin er ook niet aan om op te staan midden in de nacht want dan denk ik dat je je lichaam alleen maar stimuleert om wakker te blijven. Ook te lang blijven liggen in je bed is geen goede zaak want dan verlies je je dagritme en raak je nog meer in de war. Wat ik wel doe als het lastig wordt, is overdag een uurtje naar een boek luisteren. Dan voel je dit ook niet aan als een dutje doen terwijl je wel ontspant.