11-04-10

Zondagloop

Ik heb vandaag een duurloop gedaan van 75 min. En ook nog eens aan een tempo van gemiddeld 10,3 km/u. Donderdag had ik nog het gevoel dat ik voorzichtig aan moest doen met de bovenbenen. Maar omdat ik toen relatief traag gelopen heb, is dit helemaal verdwenen.

En nu sta ik versteld dat ik zo'n duurloop ook wel gemakkelijk aankan. Ik heb voor het eerst dit jaar een short aangetrokken om te lopen. Het weer zag er goed uit maar tegen het eind van de training kwam er toch een koud windje. En wat er ook iedere keer gebeurt als ik voor eerst de short uit de kast haal, is dat ik mijn benen wel weer bezeer. Deze keer heb ik een paaltje niet gezien. Gelukkig was het nog in de dribbelfase en ben ik er met een schaafwondje vanaf gekomen. Maar t'is wel weer een sierstuk op mijn been. Ahum.

Nu ziet het eruit alsof het gaat regenen. Donkere wolken.

Ik heb nog eventjes in de tuin gewerkt en Winnie gaat in een gestaag tempo de grindtegels er uit halen. Ik stelde voor om als overgans eerst wat gras te leggen dan moeten we niet ineens alles vastleggen qua planten. Maar dan zijn we wel verlost van die lelijke tegels.

 

13:59 Gepost door Wopi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: weer, tuin, joggen |  Facebook |

Commentaren

75 minuten lopen, snel of traag, ik zou het niet aankunnen. Ik heb er bewondering voor, voor diegenen die het doen !

Gepost door: Mamapippa | 11-04-10

De commentaren zijn gesloten.